Plantas digestivas

Deep fried spring chicken in golden lemon batter with salad

Cada vez son mas frecuentes los trastornos digestivos, esto puede deberse a que algunas ocasiones a que el sistema digestivo recibe gran cantidad de sustancias (algunas de ellas potencialmente nocivas), otras veces debido únicamente a alteraciones nerviosas, y existe un tercer motivo debido a enfermedades propias del sistema digestivo de tipo físico.

El primer paso de la digestión empieza cuando un alimento entra en la boca y se pone en contacto con la saliva. Hay personas que segregan una menor cantidad de este jugo digestivo y como consecuencia pueden tener digestiones lentas, incómodas o pesadas, para evitarlo es necesario que el alimento esté perfectamente insalivado, debemos masticarlo bien.
Principalmente, el estilo de vida moderno que llevamos y los hábitos personales hacen que en muchas ocasiones comamos cada vez más rápido porque estamos apurados. Si comemos sin masticar a conciencia, los alimentos quedan mal troceados, por lo que la saliva no puede acceder a ellos.

Acidez, gastritis, úlcera

Otros de los problemas más comunes, relacionados en este caso con el estómago son: la acidez, la gastritis y la úlcera. La secreción de ácidos en el estómago está regulada por el sistema nervioso, por lo que una exaltación del mismo (estrés, ansiedad, etc) produce una hiperacidez que agrede en cierta manera la mucosa del estómago.
Una vez pasado el estómago, la digestión continúa en el intestino delgado, donde el hígado (a través de la vesícula biliar) y el páncreas secretan sus jugos. Este proceso es fundamental para la digestión de las grasas. Los eructos, las flatulencias, las digestiones pesadas o incompletas, etc, son síntomas típicos de alteraciones a este nivel.

Para aliviar este tipo de alteraciones es fundamental seguir una alimentación correcta, lo más variada y equilibrada posible, además de utilizar plantas medicinales dirigidas a favorecer los procesos digestivos.

Nota:
Cuando el acidez se relaciona con disgustos o estrés se recomienda evitar el tabaco y el alcohol, porque se considera que aumentan las secreciones ácidas del estómago.


Plantas digestivas

La fitoterapia es muy eficaz en el tratamiento de los problemas digestivos. Principalmente se trata de utilizar distintas plantas y flores con principios activos que producen un efecto estimulante de las secreciones y efecto carminativo. Algunas de las plantas más utilizadas son:
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El Hinojo
(Foeniculum vulgare)

Se utiliza fundamentalmente el fruto que por su contenido en aceites esenciales (anetol) posee efecto eupéptico, carminativo, antiespasmódico, por lo que está indicado en casos de dolores gastrointestinales.

El Boldo
(Peumus boldus)

Se usan principalmente las hojas. Los principios activos responsables de su empleo son los alcaloides. Se utiliza por su acción farmacológica hepatoprotectora (aumenta la producción de bilis), y digestiva.

La Milenrama
(Achillea millefolium)

Se utilizan las partes floridas de la planta por su contenido en aceite esencial. Se considera que estimula las papilas gustativas, las cuales por un efecto reflejo aumentan la producción de jugos gastrointestinales, estimulando el apetito. Aumenta también la producción de bilis.

El Malvavisco
(Althaea officinalis)

La cantidad de mucílagos sobre todo en la raíz, le confiere propiedades como antiinflamatorio-demulcente y laxante. Por estas razones está indicado en caso de estomatitis, gastritis y úlceras gastroduodenales.

La Angélica
(Angélica archengélica)

La raiz es la parte que se usa mayoritariamente por su contenido en aceite esencial y demás principios amargos (lactonas) se considera que tiene un efecto aperitivo, digestivo y eupéptico (favorece la digestión).


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El Alcaucil, flor comestible

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Según la parte de la planta comestible las hortalizas se clasifican en Frutos, Bulbos, Hojas y tallos verdes, Tallos jóvenes, Legumbres frescas o verdes, raíces y Flor, a ésta última clasificación pertenecen los alcauciles.

El alcaucil o alcachofa es la flor con forma de cabezal perteneciente a la familia de las Compuestas (Cynara scolymus) que crece silvestre en el sur de Europa, norte de África y EEUU (California) se asemeja al cardo. Se consume antes de su floración, esta compuesta por escamas membranosas, siendo la parte carnosa de su base lo que se come. La zona del Mediterráneo es el primer productor mundial (Italia, Francia y España), aunque en América del sur se encuentra muy extendida, siendo Argentina el quinto productor mundial, pero se la conoce con el nombre de Alcaucil.
Generalmente se utiliza solo el corazón por ser la parte más tierna. Los más entendidos recomiendan cocerla entera (al horno o hervida) y separar hoja por hoja, mojarla en una vinagreta y deslizar por entre sus dientes retirando la parte más carnosa de la misma. También su corazón se come crudo en ensaladas o en conserva.

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Principios Activos.


Tras el agua, el componente mayoritario de las alcachofas son los hidratos de carbono, entre los que destaca la inulina y la fibra. Los minerales mayoritarios son el sodio, el potasio, el fósforo y el calcio; y entre las vitaminas destaca la presencia de B1, B3 y pequeñas cantidades de vitamina C. Sin embargo, lo más destacable de su composición son una serie de sustancias que se encuentran en pequeña cantidad, pero dotadas de notables efectos fisiológicos positivos:

* La Cinarina: sustancia ácida con efecto colerético, es decir, con capacidad para aumentar la secreción biliar. La Cinarina además de hidrocolerético es hipocolesterolemiante y disminuye el cociente beta/alfa de las lipoproteínas. También es diurético, provoca mayor expulsión de orina.
* Los Esteroles: con capacidad para limitar la absorción del colesterol en el intestino.

Sus flores al igual que las del cardo contienen el fermento lab. que sirve como cuajo de la leche.

Propiedades Medicinales:
Los alcauciles son reconocidos por sus propiedades medicinales; Es muy recomendable en el reumatismo, artritis, trastornos renales, etc. pero es particularmente eficaz para los acidificados por exceso de alimentos que originan ácido úrico y otras sustancias que dañan el organismo.
Además es muy estimulante en los intestinos, recomendándose en casos de estreñimientos.
También es eficaz para los que padecen de uremia, obecidad, toxemia, arenillas en la vejiga y los riñones e inflamaciones rebelden en general.
Estimula la función del higado entonando las células hepáticas y por consiguiente es sumamente eficáz en las enfermedades de este órgano, como su insuficiencia y congestión. Además regula las alteraciones de las vias biliares y es benéfica en el tratamiento de la icteria.


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Rosa mosqueta

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El aceite de Rosa Mosqueta es un aceite único debido a sus características extraordinarias. Posee hasta un 80% de ácidos grasos poliinsaturados, éstos son indispensables para la regeneración de la membrana celular y renovación de tejidos cutáneos. Ayuda a prevenir y atenuar el envejecimiento prematuro de la piel. Asimismo disminuye las líneas de expresión tales como en contorno de ojos y estrías. También tiene una acción beneficiosa en pieles secas y apagadas, con arrugas o dañadas por el sol.

La rosa mosqueta

Es una planta salvaje de origen oriental, conocida en Europa desde hace muchos siglos. En un principio fue valorada por sus espinas, que se usaban como protección contra terceros.
Crece en forma silvestre o cultivada en regiones de clima lluvioso, frío y generalmente en suelos pobres de llanos y montañas de poca elevación. Sus tallos y ramas están cubiertos de espinas y sus flores son blancas y rosadas, a veces con pigmentación amarilla, de 3 a 6 centímetros de diámetro, configurada en ambos corimbos de 7 a 15 unidades, cada una con cinco sépalos con numerosos estambres.

El tamaño del arbusto varía en alturas hasta 2 metros, y en agrupaciones de hasta 3 metros de diámetro. Sus hojas son compuestas, elípticas, de color verde intenso y el fruto es de forma ovoidea, de 1,5 a 2,5 cm. de diámetro, de color bermellón, presentando externamente cascarilla de 1 a 3 milímetros de espesor y en su interior de 15 a 20 semillas de las cuales se extrae el aceite.

Tiene excelentes propiedades regenerativas y cicatrizantes debido a su alto contenido de Vitamina A, E, C y B1 y B2. Borra arrugas, estrías, cicatrices, quemaduras y manchas de varices, repone nutrientes esenciales para la piel, y se aplica aún en los casos más serios.

De acuerdo a las últimas conclusiones científicas es uno de los regeneradores dérmicos más poderosos que existen, sin efectos peligrosos y con la única contraindicación de que al tener un alto contenido en lípidos (grasa) no es recomendable en pieles grasas o con acne.

El aceite se aplica por gotas, sobre la zona afectada y se masajea suavemente hasta que penetre en la piel, en una rutina que un mes da resultados sorprendentes, también se hace té, el cuál se considera un gran complemento vitamínico natural además de licores y dulces.
Estos usos se encuentran en creciente popularidad sobre todo en el sur de nuestro país donde podemos encontrar fácilmente esta planta.

Su poder regenerador se debe a la presencia de ácidos grasos como el linoleico, oleico, y araquidónico, nutrientes vitales en la formación de la membrana de las células, los mecanismos de defensa, y el crecimiento de la piel.

Un masaje con aceite de rosa mosqueta también sirve para luego de una exposición al sol, u otros agentes externos como el viento y el frío, factores estos que resecan profundamente la piel.

En el caso de las mujeres embarazadas la cosmiatría recomienda suaves masajes en los pechos y el abdomen durante el último trimestre de gestación para evitar la aparición de estrías.

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Acción Terapéutica

Con solo la presencia de ácidos grasos insaturados y sin la presencia de la Tretinoina, no es suficiente para explicar probadas acciones del aceite , como por ejemplo:

Regeneración cutánea, excelente nutrición y circulación sanguínea retornando al espesor de piel adecuada. Elimina arrugas no profundas de la piel, dándoles su tersura natural, lubricación e hidratación optimas.

Se reducen las cicatrices con la regeneración de los tejidos

Se redistribuye la pigmentación eliminando manchas de la piel como melasmas, cloasmas y lentigos.

Mejora de la sintomatología en pacientes con enfermedades cutáneas como la psoriasis, híper queratosis, queratosis actínicas, etc.

Realiza acciones preventivas y correctivas al fotoenvejecimiento y cáncer cutáneo por exposición a las radiaciones solares, activando la autogeneración de melanina.


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La magia del Aloe Vera

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Es una planta perenne, alcanzando los 50 cm de largo y los 7 de grosor; las hojas están compuestas de tres capas: una protección coriácea exterior, una capa fibrosa debajo de ésta -donde se concentra la aloína, el ingrediente activo empleado como laxante en preparados farmacéuticos, y cuyo gusto amargo sirve a la planta como protección contra los predadores- y un corazón gelatinoso donde almacena sus reservas de agua. Las hojas son alargadas, lanceoladas, y parecen brotar directamente del suelo en los ejemplares juveniles; en los mayores presentan un corto y robusto tallo.
Las flores del aloe son pequeñas, tubulares, y se presentan en inflorescencias densas de color frecuentemente amarillo.
Generalmente las flores de aloe requieren de polinización cruzada para fecundar y esta suele ser llevada a cabo especialmente por aves y mariposas debido a su visión preferencial de estos colores.

Usos medicinales

El Aloe Vera es un excelente limpiador y antiséptico natural (contiene al menos seis agentes antisépticos: lupeol, ácido salicílico, nitrógeno de urea, ácido cinámico, fenol y azufre), penetra fácilmente en la piel y en los tejidos (en algunas ocasiones cruzando siete capas distintas); actúa como anestésico calmando todo tipo de dolores (especialmente los musculares y de las articulaciones) y tranquilizando los nervios; es bactericida, destruye numerosos tipos de virus, que es fungicida, antiinflamatorio, antipruríticos (detiene la comezón), altamente nutritivo (contiene vitaminas, minerales y azúcares), dilata los capilares sanguíneos incrementando la circulación en la zona afectada, descompone y destruye los tejidos muertos (incluyendo el pus), favorece el crecimiento celular normal (acelerando la curación de llagas y heridas), hidrata los tejidos y es antipirético (elimina la sensación de calor en las llagas, úlceras e inflamaciones).

Usos cosméticos

El Aloe, además de sus propiedades medicinales es un ingrediente importante en muchos productos de belleza.

Aplicación como crema facial: Penetra en las tres capas de la piel: Epidermis, la dermis, la hipodermis, y expulsa las bacterias y los depósitos de grasa que tapan los poros. Al mismo tiempo la acción de los nutrientes naturales, los minerales, las vitaminas, los aminoácidos y las enzimas, estimulan la reproducción de nuevas células.

Es un importante regenerador celular, cicatrizante, tonificador y de alta penetración en la piel, cuando se usa con regularidad, evita las arrugas prematuras y retarda las propias de la edad. Reduce la medida de los poros abiertos, y se puede usar bajo el maquillaje.

Como el Aloe Vera es astringente, se ha de combinar su uso con una crema hidratante, preferentemente que lleve Aloe entre sus componentes. Es un excelente filtro solar de rayos ultravioletas y elimina las manchas causadas por el sol, si se usa por un largo periodo de tiempo.

Cosméticos para hombres: El aloe, utilizado después del afeitado, da buenos resultados, ya que en pocos instantes regenera muchas de las células rotas al paso de la cuchilla de afeitar. Así usando una loción después del afeitado, dará una sensación de gran alivio. Igualmente, en este sentido, es muy eficaz utilizado después de la depilación: evita erupciones, granitos e irritaciones, cerrando rápidamente los poros dilatados. También es muy efectivo en la prevención o eliminación de pequeñas estrías. Es importante la hidratación de la piel con aceite o crema después que el aloe haya penetrado en la piel.

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Uso y aplicaciones terapéuticas

Se usa comúnmente en gel y crema, y la administración vía oral en forma de jarabes o jumo. El sistema primitivo de aplicación directa consistía, simplemente, en presionar la hoja cortada al medio en sentido transversal contra la zona lesionada, y conservarla ahí por unos minutos.

Algunas de sus aplicaciones terapéuticas son:

Contrarresta la acción de las bacterias dérmicas.

Disuelve los depósitos grasos que obstruyen los poros.

Destruye las células muertas, permitiendo su eliminación, y regula el pH en las tres capas de la piel (epidermis, dermis e hipodermis).

Protege y regenera la dermis, ejerciendo sobre la piel una profunda acción bactericida, humectante y de limpieza.

Funciones antiséptica y cicatrizante, ya que con sus nutrientes naturales ayudan a la regeneración de las células de todas las capas de la piel.

Anti-inflamatorio, analgésico, antiviral, antitóxico.

Hidrata en profundidad y es muy útil en pieles sensibles y estropeadas.

En el acné juvenil, elimina la infección de los poros.

Por su acción anti-inflamatoria y analgésica, es ideal para su utilización local en articulaciones en proceso inflamatorio; así como artritis, reumatismo y dolor muscular.

Se puede utilizar como fortalecedor del cabello por sus agentes nutritivos, ya que proporciona suavidad, resistencia y flexibilidad.

Contribuye a alisar las arrugas, reducir el tamaño de los poros y es excelente como filtro solar, al proteger de sus efectos nocivos.

Ayuda a prevenir las quemaduras solares y también es muy efectiva para aliviar la piel que ha estado mucho tiempo expuesta al sol: Para evitar las quemaduras de sol (y el consiguiente riesgo de contraer cáncer de piel) es conveniente aplicarse una buena crema de aloe al menos 20 minutos antes de exponerse a los rayos solares y, como siempre, asegúrese de que dicha crema contiene realmente un buen porcentaje de aloe vera.

Se reducen las manchas oscuras de la piel y soriasis aplicando tres veces al día durante varios meses. Los resultados no son rápidos, pero sí definitivos.

Es un estimulante biogénico que activa y vivifica las células de la piel.

Excelente para cuidados del cutis (arrugas, tonalidad, textura, etc.). Su uso tonifica los tejidos flojos, las arrugas se suavizan y tienden a desaparecer.

Recomendable en irritaciones, picaduras de insectos, heridas superficiales, erupciones, eccemas, etc. al acelerar el proceso de restauración celular.

En las quemaduras es importante recordar que cuanto antes se atiendan más rápida será su cura y menores las cicatrices. Se deberá aplicar generosamente pulpa de aloe vera machacada o una buena crema comercial de áloe, varias veces al día.
En caso de quemaduras de cierta importancia es conveniente refrescar la zona afectada con agua corriente durante 15 o 20 minutos. De este modo se logra bajar la temperatura de la piel, impidiendo que siga quemándose por sí sola. Esta simple medida, junto a la siguiente aplicación del aloe vera, hará que la curación sea rápida y completa.

En algunas ocasiones el uso externo de la pulpa de Aloe Vera puede resecar la piel excesivamente, lo cual podría resultar contraproducente en caso de ciertas enfermedades cutáneas. Para solucionar este problema se puede mezclar con aceite de oliva o de almendras dulces, o bien se recurrirá a una buena crema comercial de Aloe Vera.

Alergias:
Según un informe publicado en 1980 por los doctores Morrow, Rapoport y Strick, menos de un 1% de la población es alérgica al Aloe Vera. Es una proporción muy baja si la comparamos con algunos medicamentos o con alimentos bastante comunes.  Es aconsejable que antes de tomar o de aplicarse externamente la pulpa de aloe vera o algún producto comercial a base de aloe, compruebe que no va a sufrir reacciones desagradables de tipo alérgico. La mejor manera es aplicarse un poco de Gel de Aloe o de Pulpa recién extraída de la hoja en algún lugar donde la piel sea fina, como por ejemplo en la parte interna del brazo, o detrás de la oreja. Si durante la hora siguiente no experimenta ningún tipo de comezón ni de erupción cutánea, ello indicará que no es usted alérgico al áloe. Si por el contrario se presentaran dichas reacciones desagradables, puede ser que el Aloe Vera no sea adecuado para usted. No obstante, si efectuó la prueba con algún producto comercial será conveniente que la vuelva a realizar otro día con pulpa de Aloe Vera recién cortada, pues podría darse el caso de que la alergia no fuera generada por el propio aloe sino por algún producto utilizado en el proceso de conservación o estabilización.

Alergia a los sulfitos.- Quienes sean alérgicos a los sulfitos deberán abstenerse de tomar gel o jugo de Aloe Vera comercial, pues son muchas las marcas, que utilizan esta substancia como conservante sin advertirlo en la etiqueta.

Advertencias:

Tanto quienes usan frecuentemente el Aloe Vera, como quienes lo cultivan, lo procesan, lo venden, o escriben sobre él saben que posee cualidades extraordinarias, pero también tiene sus limitaciones. En los Estados Unidos es muy común que quienes comercializan directamente productos de áloe vera manifiesten que su compañía no proclama ninguna de sus supuestas cualidades curativas, pero seguidamente suelen relatar alguna cura casi milagrosa ocurrida personalmente a ellos o algún familiar o conocido suyo. Aunque dichas curas pueden ser reales, ello no significa que siempre sean repetibles. Sus efectos benéficos pueden variar de unas personas a otras y, por supuesto, dependerán de la calidad del producto o de la hoja utilizada.

Las mujeres embarazadas deberán utilizar el Aloe Vera con prudencia, ya Paracelso decía que “tomado durante cierto tiempo puede provocar evacuaciones menstruales”, por lo que podría causar el aborto.

En caso de enfermedades graves, no interrumpa por iniciativa propia el tratamiento médico que esté siguiendo para probar con el áloe vera. Si cree usted que el áloe vera le podría ayudar, consulte antes con un médico naturista y expóngale sus razones. Realmente, nada le impide utilizar el áloe vera como complemento a su tratamiento médico actual. Salvo en el caso poco probable de que sea usted alérgico a ella, la maravillosa “planta que cura” tan sólo le reportará beneficios.

Las enfermedades son procesos a ser tratados íntegramente en su origen, síntoma y evolución hasta su total sanación.


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Amapola

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La amapola es una hierba anual, su nombre científico es Papaver rhoeas,  también conocida como amapola, ababol o papoula (en Brasil) de la familia de las Papaveráceas. Proviene de Europa, África y Asia.
Alcanza a medir hasta 70 centímetros de altura y más. Tiene un tallo recto recubierto con finos pelitos. Sus hojas son dentadas, alargadas y lobuladas, no poseen pecíolo, brotan alternas a lo largo del tallo. Las flores son muy llamativas, poseen delicados pétalos de color rojo naranja, aunque existen otras variedades de rojo intenso, amarillo, violeta y blanco.

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El fruto de la amapola es una bonita cápsula que contiene las minúsculas semillas.
Las semillas de amapola se plantan al final del invierno.
En algunos jardines, después de haber sido sembradas la primera vez, nacen solas cada año. Suelen encontrarse en los campos y caminos donde ya crecen de manera natural.
La amapola no exige grandes cuidados, sólo debe ser ubicada preferentemente en un terreno seco, con poca cantidad de sustancia orgánica y en un ambiente soleado, aunque con media sombra tampoco le iría mal. No requieren de mucha cantidad de agua.
Las hojas son levemente venenosas para los animales herbívoros. Sin embargo, las semillas son inofensivas y frecuentemente se utilizan como condimento, tostadas son muy apreciadas para condimentar panes. A veces se utilizan junto con semillas de sésamo, o de girasol, en los panes integrales. Las partes verdes frescas se consumen como verdura y los pétalos se usan para elaborar siropes y bebidas no alcohólicas.
La amapola común ejerce un sutil efecto sedante sobre el sistema nervioso y sirve para hacer disminuir la tos y para expectorar (hacer salir mucosidades de los bronquios). Aunque, como todos los sedantes, se debe administrar sólo cuando es absolutamente necesario, no tiene efectos secundarios ni tóxicos importantes, se la toma en infusión.  Se la confunde comúnmente con la variedad Papaver somniferum (adormidera u opio) , que contiene morfina y propiedades narcóticas. El consumo excesivo puede causar molestias intestinales hasta dolor de estómago.


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Terapia con flores de Bach

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La medicina floral de Bach es una medicina natural, basada en la concepción de que somos una unidad psicosomática, donde en vez de la enfermedad en sí prioriza al enfermo.
Esta medicina se fundamenta en los estímulos los cuales generan distintas reacciones según la persona, por lo que es muy importante ver la reacción del paciente ante un estimulo determinado más que escuchar lo que dice. Bach estudió y catalogó 38 personalidades o desequilibrios emocionales, es por eso que la medicina Floral de Bach está compuesta de 38 remedios en los cuales hay 37 esencias florales, 1 esencia de agua, 3 formulas compuestas y 2 catalizadores.
Desequilibrio Intenso o estimulo intenso
Rock Rose: Se utiliza en situaciones en que la persona reacciona ante un estimulo intenso de miedo (una mala noticia, una intervención quirúrgica, etc.) con parálisis.
La persona se paraliza, también ante pesadillas nocturnas o terrores nocturnos.
Cherry Plum: Es usada cuando la persona reacciona con descontrol ante el mismo estimulo intenso, la persona puede que salga corriendo, grita, rompa cosas, etc. El individuo le teme al homicidio, al suicidio y/o a la locura. También se utiliza para las adicciones.

Miedos comunes
Mimulus: para el caso en los que la persona le teme a algo concreto. La reacción típica de este tipo de miedo es evitar la “cosa” concreta. Ej.: Miedo a los perros, arañas, espacios abiertos, etc.
Aspen: la persona le teme a algo abstracto. Está inquieto durante el día y durante la noche no puede dormir. Miedo a que algo malo va a pasar. Ej.: No puede dormir de noche porque piensa que va a suceder algo terrible lo cual lo inquieta durante todo el día. No sabe que es pero “algo” va a suceder.
Red Chestnut: es un remedio vincular, es decir, la persona teme que algo malo le va a pasar a alguien. Es un miedo exagerado por el bienestar de otro. Ej.: Una madre que si el hijo no viene exactamente al horario fijado ya está llamando a los bomberos, a la policía, etc. Por que seguro que al hijo lo mataron, lo violaron o algo terrible le sucedió.

Incertidumbre
Cerato: Persona que no escucha su voz interior, se dispersa, pregunta a todo el mundo y nunca se decide. Posee un desorden mental. No sabe que quiere. Ej.: un persona que se tiene que cambiar para ir a una fiesta y como no se puede decidir comienza a preguntarle a los demás.
Scleranthus: Para la persona que se dispersa, hace muchas cosas a la vez. No se puede decidir entre DOS cosas. Entre las dos cosas a decidirse siempre una le parece que está bien y luego le parece que está mejor la otra y así no se puede llegar a decidir. Poseen un desequilibrio mental, emocional y físico con dolores de cabeza permanentes, mareos y vértigo. Tienen alternancia emocional (durante el transcurso del día pasan de la risa al llanto, de la tranquilidad al estrés, de estar bien pasan al malestar). Son personas hipocondríacas.
Esta esencia sirve para los síntomas premenstruales.
Depresión
Gentian: Para las personas que reaccionan con depresión. Conociéndose la causa de la depresión. Ej.: “Perdí la billetera… me deprimí, no pude salir a pasear…. me deprimo”.
Son personalidades que enseguida se decaen, ante una situación adversa reaccionan deprimiéndose (depresión reactiva).
Gorse: Para las personas que sufren de depresión esquizoide. Son personas que puede que hayan pasado por muchos problemas en su vida y que sufren de desesperanza y falta de proyectos. No se dan cuenta de su padecimiento ya que siguen haciendo las cosas de siempre (trabajan, hacen los trabajos domésticos, etc.) no están postrados en una cama pero de todos modos dejan que la vida se les pase como viendo a través de una ventana.
Ej.: “… Yo no se lo que le pasa pero mi mamá ya no es la misma, sigue haciendo todo lo que siempre hizo pero la notamos rara, es como si fuera otra persona…”
Generalmente estas personas llegan a las consultas traídas por otros ya que ellas mismas no se dan cuenta de su situación.
Mustard: Para las personas que sufren de alternancias emocional por épocas. Hay épocas en las que están bien y épocas en las que están mal. Ej.: “… A mi las fiestas me deprimen, 20 días antes de mis cumpleaños me deprimo!…”.
Esta esencia equilibra las emociones para que no haya “picos” emocionales. Restaura el equilibrio.


Cansancio

Hornbeam: Para las personas que sufren de cansancio intelectual (trabajo intelectual). Es un remedio para el estrés.
Olive: Para aquellas personas que sufren de cansancio físico, tal vez tengan mucho trabajo físico o viajen mucho. El cuerpo está cansado.


No tener suficiente interés por su situación presente

Clematis: Para personas que están siempre fabulando sobre el futuro y lo que va a pasar. No viven el presente porque piensan siempre en el futuro. Son personas distraídas que generalmente están con sueño y hasta pueden llegar al coma. Esta esencia despierta, despabila.
Honeysuckle: Para las personas que viven en el pasado añorando otros tiempos. Es el remedio para las añoranzas y para los que extrañan. Este remedio puede ser usado tanto por gente grande como por chicos.
Wild Rose: Para las personas que viven la vida con indiferencia, les da lo mismo hacer una cosa o la otra, ni blanco ni negro.
White Chestnut: Para aquellas personas que tiene una idea fija en la cabeza y comienzan con un dialogo interno torturante que no las deja dormir ni vivir por lo que sufren de distracción e insomnio. Ej.: “…Iba a hacer algo y no lo hice, entonces comienza el dialogo interno: Por que no lo hice?, si lo hubiera hecho…”
Chestnut Bud: Para las personas que repiten los mismos errores y por consiguiente no aprenden de la experiencia. Carecen de observación, no reflexionan acerca de lo ocurrido siempre quieren avanzar y por eso no piensan. Sufren de aceleración mental. Este remedio desacelera a la persona y estando desacelerada le permite observar y estudiar mejor la situación para no repetir lo mismo. Esta esencia es buena para la rehabilitación neurológica.
Soledad
Water Violet: Para las personas que parecen orgullosas y autosuficientes. Son personas que están separadas del mundo, se distancian del resto. A veces se dan cuenta de que están aislados. Suelen sufrir de dolor de columna lumbar e insomnio.
Impatiens: Son las personas que no tienen paciencia, son rápidas e hiperkinéticas. Si no lo detienen tienen buen carácter. Son personas que no pueden esperar y es muy difícil seguirles el ritmo. Suelen tener dolores musculares. Ej.: “… dos personas comienzan a caminar juntas y al poco tiempo el impaciente va caminando 50 metros adelante del otro…”.
Heather: para aquellas personas que son sumamente locuaces y escuchan casi nada al otro. Hablan mucho para no escuchar su propia voz interior que le habla de su soledad. Habla mucho sobre sí mismo continuamente y no sabe escuchar. En cuanto a dolencias físicas y de todo tipo es totalmente egocéntrico.
Hipersensibilidad a influencias externas
Agrimony: Es el payaso. Esconde las lágrimas detrás de la risa, oculta los sentimientos desagradables. Tienen falta de paz interior. Para ellos todo esta siempre bien pero interiormente saben que no es así. Sufren de gran ansiedad por lo que son propensos a fumar, beber y hacer muchas cosas al mismo tiempo para calmar su falta de paz interior. Suelen sufrir de adicciones (fumar, beber, comer en exceso, etc.), insomnio, nudos en la garganta, dolores en el pecho como si fuera infarto y nudo en el estomago. Puede llegar a haber depresión, rabia y soledad. Esta flor los conecta con su falta de paz.
Centaury: Para aquellas personas que se comportan como si fueran el felpudo de los demás. Son personalidades que están sometidas a alguien y sienten que siendo servil son útiles. Suelen sufrir de insomnio y de depresión.
Walnut: 1)- Para las personas que son muy permeables a lo que les rodea. Individuos muy sensibles. Ej.: “… estaba en la cola del banco y me miraron mal…, fui a la reunión y había una mala onda! Nadie me dijo nada pero podía percibir la mala onda del ambiente!…”. Esta esencia protege a la persona de las influencias externas, la impermeabiliza.
2)- Esta esencia puede ayudar en las distintas etapas biológicas. Ayuda a avanzar en cada etapa (control de esfínteres, menstruación, etc.).
Holly: Para aquellas personas que sufren de celos, rabia, envidia, sospechas, etc.
Desaliento o desesperación
Larch: Para las personas que sufren de autoestima baja y desvalorización.
Pine: Para aquellas personas que sufren por la culpa y/o el auto reproche.
Elm: Para aquellas personas que están en un trabajo o en una misión y sienten que no podrán terminarla o que no tienen la suficiente fuerza como para poder seguir adelante. Esta flor ayuda a ordenar a la persona dándoles la fuerza y la autoconfianza que necesitan.
Sweet Chestnut: Para aquellas personas que tienen ansiedad aguda, desesperación y angustia extrema, para aquellos que están por sufrir un ataque psicótico.
Star of Bethlehem: Para las personas que están sufriendo de algún duelo, ya sea la perdida de un ser querido, de un animal, ida del país, perdida de algún órgano o parte del cuerpo debido a accidente u operación, etc.
Willow: Para aquellos que tienen resentimiento y rabia. Se expresan con rabia pero no se incluyen en la conversación.
Oak: Remedio del Súper yo. Personas que tienen una autoexigencia muy grande, trabajan mucho, hasta suelen llevarse trabajo a su casa. No disfrutan del ocio, ni de las vacaciones, tienen su atención siempre puesta en el trabajo. Buscan la superación y son muy competitivos. No buscan la superación espiritual sino la material y laboral. Suelen tener contractura de cuello e insomnio.
Crab Apple: esta flor elimina los cuerpos extraños de adentro hacia fuera. Elimina la suciedad.
“En cuanto a los sentimientos actúa sobre la vergüenza. Las personas que se ponen coloradas, para aquellos que se descalifican. Ej.:” No hablo porque voy a decir estupideces”, “No me pongo el short porque se me ve la panza…”.
” En cuanto al plano físico actúa sobre todo lo que se exprese a nivel de la piel (granitos, excoriación, irritación, etc.) y sobre las mucosas (laringitis, conjuntivitis, faringitis, gripe, otitis, etc.)
” Con referencia al plano mental elimina las ideas fijas, las obsesiones, delirios (soy Napoleón).
Esta esencia es muy buena para la psicosis ya que espacia los brotes psicóticos.
Preocupación excesiva por el bienestar de los demás
Chicory: Para las personas que necesitan constantemente de confirmaciones afectivas. Tiene un núcleo o centro: quiere que lo quieran! Son personas muy posesivas, son lo mas parecidos a un niño o a un bebe. Son controladores. Ej.: “una persona Chicory invita a 30 amigos para su cumpleaños y una sola no viene… ya se pone mal y se deprime por que piensa que esa amiga no la quiere o tal vez esta con otra persona y no con ella, etc.”.
Vervain: Son personas organizadoras. Su centro son las ideas. No solo realizan proyectos sino también tienen la capacidad de realizarlos. Se molestan frente a los obstáculos que otra persona pueda ponerles. Generalmente son directores de cine, teatro, etc. Tienen ideas claras, son competitivos y lo demuestran. Ej.: “…Tengo una idea maravillosa! Quiero parquizar Buenos Aires!!…busca la forma, la manera, habla con quien tenga que hablar,mueve a quien tenga que mover, cielo y tierra pero al fin…. lo consigue.!”. Son personas independientes y fanáticos, siguen sus ideas hasta la muerte. Suelen sufrir de contracturas en hombro, lateral del cuello y omoplato. Sufren de insomnio.
Vine: Son para las personas que sienten que tiene el poder y el mando. Ellos no tienen autoridad, son La Autoridad. Son personas líderes, suelen ser militares. No les importa el que otros se ofendan, desacreditan a las otras personas. Creen que no necesitan a nadie.
Beech: Son la personas hipercríticas, excesivamente meticulosas. Son EL orden. Saben como deben ser las cosas, para ellos el orden es fundamental. No suelen tolerar los ruidos y tienden al aislamiento. Son excesivos con el orden y la limpieza. Suelen sufrir de contracturas en las carretillas, cefaleas y dolor en las sienes.

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Esencia de agua
Rock Water: (No es una esencia floral). Son personas que se auto reprimen en las necesidades biológicas. Son personas muy estructuradas, no suelen registrar ni siquiera su propia necesidad. Suelen sufrir de adicciones a las dietas, a los deportes. Sufren de osteoporosis. Esta esencia corrige las estructuras petrificadas.
Fórmulas compuestas o combinadas
Rescue Remedy: Sirve para toda situación de shock y/o sus secuelas. (Accidentes con autos, robos, operaciones, etc.). Este remedio tiene en su composición 5 esencias florales:
1. Star of Betelhem
2. Cherry Plum
3. Rock Rose
4. Impatiens
5. Clematis
Crema de Bach: Este remedio es para uso exclusivo externo y sirve para toda afección dermatológica (alergias, quemaduras, verrugas, hematomas, ampollas, cortaduras, excoriaciones, etc.). Está compuesta por 1 formula combinada y 1 esencia floral:
1. Rescue Remedy
2. Crub Apple
Catalizadores
En el sistema floral de Bach tenemos a nuestra disposición 2 catalizadores que nos ayudan en los momentos en los cuales el paciente sufre de tantas alteraciones emocionales que no se le puede recetar todas las esencias que necesitaría, de este modo el catalizador filtra y resume los síntomas a menos cantidad para de esta manera poder recetar los remedios florales. En el sistema floral no se debe recetar más de 9 esencias, por lo que si una persona presenta más de 9 desequilibrios resulta imperante la utilización de los catalizadores para que la cantidad de síntomas sean menores.
Para que cumplan la función de catalizadores se deberán suministrar individualmente ya que juntos a otras esencias dejan de cumplir su función catalizadora. Estos catalizadores son:
1. Wild Out
2. Holly

Prescripción y posología (cuidados a tener en cuenta)

Tanto la prescripción como la posología de las esencias florales de Bach tienen que ser siempre suministradas por un terapeuta floral especializado en el sistema floral de Bach.
Como con cualquier otra medicina no es recomendable la automedicación, como tampoco es bueno utilizar los catálogos que se suelen dar en las farmacias ya que estas esencias trabajan especialmente en el campo emocional de las personas por lo que una mala prescripción puede acarrear serios problemas emocionales.
Se debe tener en cuenta que muchas veces no sabemos que es lo que nos pasa emocionalmente, porque estamos como estamos.
También puede ser que creamos que sabemos el porqué de nuestra situación emocional y cuando vamos a un especialista descubrimos que el origen de nuestro malestar era otro totalmente desconocido por nosotros hasta ese momento. Podríamos llegar a medicarnos erróneamente si no sabemos el porqué de nuestra situación emocional.


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El muérdago y la navidad

Es común, acercándose la navidad ver ramas de muérdago adornando puertas y ventanas, o colgando en el techo. El secreto está en que ésta planta es considerada un 'símbolo' de la buena suerte.

El muérdago europeo o Viscum album, es una planta semiparásita, puede vivir también en la tierra. Crece preferentemente sobre ramas y troncos de árboles frutales como el manzano, pero también sobre pinos y, robles. Sus hojas permanecen verdes todo el año, son tan gruesas como el cuero.

Es común, acercándose la navidad ver ramas de muérdago adornando puertas y ventanas, o colgando en el techo. El secreto está en que ésta planta es considerada un ’símbolo’ de la buena suerte.

Tradición.

En tiempos ancestrales, ha sido considerada una planta sagrada asociada a la fertilidad por su color que no varía según las estaciones.
Se dice que se confeccionaban guirnaldas y adornaban las casas para proteger a sus moradores de espíritus maléficos y evitar visitas indeseadas.
El más valioso, el mejor, de los muérdagos era el que crecía en los robles. La tradición decía que había cortarla cuando la luna tenía 6 días pidiendo permiso a la planta antes de cortarla, quien no lo hiciera con la debida reverencia, sufriría todo tipo de males, de un solo corte y evitando que cayera al suelo.
Hay una famosa tradición navideña que indica que aquella mujer que en Nochebuena reci

be un beso bajo el muérdago, encontrará el amor de su vida o permanecerá con el que ya tiene.  Si se trata de una pareja, será dotada con el don de la fertilidad.

Propiedades medicinales

El muérdago, además de ser un símbolo de la Navidad, tiene propiedades medicinales, antiespasmódicas y tranquilizantes, por eso fue considerado muy útil contra la epilepsia, los vértigos y las convulsiones, alivia el reuma o la ciática y está siendo analizada en tratamientos contra el cáncer.
Debido a sus cualidades homeostáticas, detiene las hemorragias en el contacto con la zona afectada.
Como muchas plantas, en grandes cantidades puede llegar a ser tóxico. Su uso es externo, se suele aplicar con compresas.


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